Como baixar os Apps para te ajudar depois do Carnaval
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1 – Trello:
Baixe o aplicativo Trello na loja de aplicativos do seu dispositivo (App Store para dispositivos iOS ou Google Play Store para dispositivos Android).
Após a instalação, crie uma conta gratuita no Trello ou faça login se você já tiver uma conta.
Ao abrir o aplicativo, você pode começar criando um quadro para organizar suas tarefas. Clique no botão “+” para adicionar um novo quadro e comece a adicionar listas e cartões com suas tarefas.
2 – Headspace:
Faça o download do Headspace na loja de aplicativos do seu dispositivo.
Após a instalação, crie uma conta ou faça login.
No Headspace, você encontrará uma variedade de exercícios de meditação guiada. Escolha um que atenda às suas necessidades, ajuste a duração e comece a praticar.
3 – MyFitnessPal:
Procure o MyFitnessPal na loja de aplicativos e faça o download.
Após a instalação, crie uma conta gratuita ou faça login.
No MyFitnessPal, você pode começar adicionando suas informações pessoais, como peso, altura e metas de fitness. Em seguida, comece a rastrear sua alimentação e exercícios diários para acompanhar seu progresso.
Baixe o Forest na loja de aplicativos do seu dispositivo.
Após a instalação, abra o aplicativo e defina um período de tempo para se concentrar em uma tarefa. Durante esse período, uma árvore virtual será plantada.
Se você sair do aplicativo antes do tempo definido, sua árvore morrerá. Isso ajuda a manter o foco e evitar distrações.
5 – Duolingo:
Procure o Duolingo na loja de aplicativos e faça o download.
Após a instalação, crie uma conta gratuita ou faça login.
No Duolingo, escolha o idioma que você deseja aprender e comece a fazer as lições interativas.
6 – Pocket:
Baixe o Pocket na loja de aplicativos do seu dispositivo.
Após a instalação, crie uma conta ou faça login.
Para salvar conteúdo interessante, basta compartilhar o artigo, vídeo ou página da web com o Pocket. Você poderá acessar esse conteúdo posteriormente no aplicativo.
Procure o Habitica na loja de aplicativos e faça o download.
Após a instalação, crie uma conta gratuita ou faça login.
No Habitica, você pode criar um personagem e definir suas metas e hábitos. À medida que você completa tarefas e alcança objetivos, seu personagem ganha pontos e avança de nível.
Agora você está pronto para baixar e começar a usar esses aplicativos para retomar a rotina depois do Carnaval e alcançar suas metas para o ano que acabou de começar!
