1 – Trello:
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- Descargue la aplicación Trello desde la tienda de aplicaciones de su dispositivo (App Store para dispositivos iOS o Google Play Store para dispositivos Android).
- Después de la instalación, cree una cuenta Trello gratuita o inicie sesión si ya tiene una cuenta.
- Ao abrir o aplicativo, você pode começar criando um quadro para organizar suas tarefas. Clique no botão “+” para adicionar um novo quadro e comece a adicionar listas e cartões com suas tarefas.
2 – Headspace:
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- Descarga Headspace desde la tienda de aplicaciones de tu dispositivo.
- Después de la instalación, cree una cuenta o inicie sesión.
- En Headspace, encontrarás una variedad de ejercicios de meditación guiada. Elige uno que se adapte a tus necesidades, ajusta la duración y empieza a practicar.
3 – MyFitnessPal:
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- Busque MyFitnessPal en la tienda de aplicaciones y descárguelo.
- Después de la instalación, cree una cuenta gratuita o inicie sesión.
- En MyFitnessPal, puede comenzar agregando su información personal, como peso, altura y objetivos de condición física. Luego comience a realizar un seguimiento de su alimentación diaria y de su ejercicio para realizar un seguimiento de su progreso.
DESCARGA LAS APLICACIONES PARA ANDROID AQUÍ
4 – Forest:
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- Descarga Forest desde la tienda de aplicaciones de tu dispositivo.
- Después de la instalación, abra la aplicación y establezca un período de tiempo para concentrarse en una tarea. Durante este período se plantará un árbol virtual.
- Si sales de la aplicación antes del tiempo establecido, tu árbol morirá. Esto le ayuda a mantenerse concentrado y evitar distracciones.
5 – Duolingo:
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- Busque Duolingo en la tienda de aplicaciones y descárguelo.
- Después de la instalación, cree una cuenta gratuita o inicie sesión.
- En Duolingo, elige el idioma que deseas aprender y comienza a recibir lecciones interactivas.
6 – Pocket:
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- Descarga Pocket desde la tienda de aplicaciones de tu dispositivo.
- Después de la instalación, cree una cuenta o inicie sesión.
- Para guardar contenido interesante, simplemente comparta el artículo, video o página web en Pocket. Podrás acceder a este contenido más adelante en la aplicación.
DESCARGA LAS APLICACIONES PARA IOS AQUÍ
7 – Habitica:
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- Busca Habitica en la tienda de aplicaciones y descárgala.
- Después de la instalación, cree una cuenta gratuita o inicie sesión.
- En Habitica puedes crear un personaje y definir tus objetivos y hábitos. A medida que completas tareas y logras objetivos, tu personaje gana puntos y avanza de nivel.
¡Ahora ya estás listo para descargar y comenzar a usar estas aplicaciones para volver a tu rutina después del Carnaval y lograr tus objetivos para el año que recién comienza!
