आज आपको सर्वश्रेष्ठ मिलेगा आपके मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करने के लिए ऐप्स। आपने शायद पहले से ही एक अविश्वसनीय पार्टी में जाने की योजना बना रखी है, लेकिन उसी दिन आपका मासिक धर्म शुरू हो गया और आपकी सभी योजनाएं बर्बाद हो गईं। या आपको तत्काल एक परीक्षा देने की आवश्यकता है लेकिन आपको शेष परीक्षण करने में सक्षम होने के लिए अपनी अवधि की तारीख याद नहीं है।
जान लें कि अब आपको इस प्रकार की शर्मिंदगी से गुजरने की जरूरत नहीं है क्योंकि ऐसे कई एप्लिकेशन हैं जो आपके मासिक धर्म या यहां तक कि आपकी उपजाऊ अवधि को नियंत्रित करने में सक्षम हैं। ऐसे कई एप्लिकेशन हैं जो आपके बारे में और अधिक जानने में आपका समय बचाएंगे।
ऐसा इसलिए है क्योंकि इस प्रकार की निगरानी करने के लिए एक एप्लिकेशन का होना बहुत उपयोगी है। जहां कई महिलाओं को रक्तस्राव का अनुभव होता है जो इतना नियमित नहीं होता है और अंत में ऐप के भीतर के संयोगों से आश्चर्यचकित हो सकती हैं।
आपके मासिक धर्म चक्र को ट्रैक करने के लिए ऐप्स:
नीचे, सर्वोत्तम ऐप्स देखें ताकि आप अपनी मासिक धर्म अवधि को ट्रैक कर सकें।
फ़्लो
उल्लिखित पहला एप्लिकेशन महिलाओं द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला एप्लिकेशन है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप बहुत ही उपदेशात्मक तरीके से अपने चक्र की निगरानी कर सकते हैं। वजन, पानी की खपत, शारीरिक गतिविधि और यहां तक कि आपकी नींद भी। जहां ये सभी कारक हार्मोन से जुड़े होते हैं, परिणामस्वरूप मासिक धर्म चक्र से जुड़े होते हैं।
